Network
JURNAL PALOPO - Anda mungkin lebih banyak menghabiskan waktu di tempat tidur tanpa melakukan apapun akhir-akhir ini.
Anda mungkin menyebut itu sebagai suatu kemalasan karena tidak melakukan apapun selama sehari penuh.
Tetapi pernahkan Anda bertanya, apakah ini memang suatu kemalasan ataukah ini yang disebut burnout atau kelelahan mental?
Baca Juga: Ramuan Dokter Zaidul Akbar Agar Cepat Hamil, Mudah tanpa Merobek Kantong
Melansir kanal YouTube Abdi Suardin, berikut penjelasan tentang burnout atau kelelahan mental beserta tanda-tandanya.
Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan.
Burnout tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat karena dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.
Berikut ini enam tanda bahwa yang Anda mengalami burnout atau kelelahan mental dan bukan kemalasan.
