Network
Baca Juga: Anda Sering Makan Mie Instan dan Nasi Bersamaan? Mulailah Berhenti dari Kebiasaan Ini
Mie instan hanya mengandung karbohidrat dan lemak saja. Sementara tubuh anda memerlukan zat-zat di atas yang terdapat dalam daging, sayur, telur, dan makanan sehat lainnya.
Jika anda terus menerus mengkonsumsi mie instan sepanjang hari, tubuh anda akan mengalami defisiensi atau kekurangan zat-zat yang diperlukan tubuh seperti zat besi, kalsium, protein, dan mineral lainnya.
Hal itu akan mengganggu aktivitas yang membuat anda jadi mudah mengantuk, mudah lelah, dan tidak fokus.
Selain itu, mie instan juga mengandung MSG sehingga asupan garam dalam tubuh anda menjadi tidak terkontrol dan tidak baik. Meskipun awalnya tubuh anda dapat beradaptasi, namun jika terus menerus dikonsumsi hal itu dapat membayahakan.
Baca Juga: Waspada! Ini Alasan Kuat untuk Berhenti Makan Mie Instan, Salah Satunya Memicu Kanker
Ada beberapa hal yang dapat terjadi jika anda terus-menerus mengkonsumsi mie instan, yakni:
1. Lama-kelamaan pengawet dan pewarna yang terkandung dalam mie instan jadi menumpuk sehingga tidak dapat dinetralisir oleh tubuh.
2. Tubuh anda akan kekurangan gizi karena dalam mie instan hanya mengandung karbohidrat dan lemak saja. Jika anda terus-menerus mie instan, kebiasaan tersebut dapat memicu penyakit diabetes.
Baca Juga: Diduga Menerima Gratifikasi, Ketua KPK Firli Bahuri Dilaporkan Ke Bareskrim Polri
