Network
JURNALPALOPO - Tidak semua orang tahu bahwa pelukan bukan hanya wujud emosi terhadap orang lain, tapi juga peluang besar untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Ilmuwan meminta pelukan sesering mungkin, dan menjelaskan mengapa durasi setiap pelukan tidak boleh kurang dari 20 detik.
Satu pelukan sederhana dapat meningkatkan moral seseorang, dan bahkan mempengaruhi kesehatan fisiknya.
Baca Juga: Bulan, Matahari atau Bintang? Pilih Gambar dan Cari Tahu Jenis Karma yang Anda Ikuti
Baca Juga: Dubai Berinisiatif Membuat Pengadilan Luar Angkasa untuk Sengketa yang Terjadi di Luar Atmosfer Bumi
Saat orang berpelukan, masing-masing menjadi tenang, mulai bersimpati dengan orang lain dan merasakan rasa percaya padanya.
Alasannya adalah pada saat terjadi kontak antar manusia, tubuh mulai memproduksi hormon yang bertanggung jawab atas perasaan bahagia. Salah satunya adalah oksitosin.
Ini membantu mengatasi stres, meningkatkan hubungan dengan orang lain. Penting untuk berpelukan setidaknya selama 20 detik untuk mulai memproduksi hormon yang tepat.
Namun, pelukan tidak terbatas pada seseorang. Efek serupa ditemukan saat berpelukan dengan teman berkaki empat kita. Selain itu, salah satu ahli saraf merekomendasikan untuk memeluk pohon.
