Network
Anda dapat membuat jurnal rasa syukur dan mencatat hal-hal kecil atau besar yang Anda syukuri setiap hari atau memanfaatkan momen-momen di hari Anda.
Sudah menjadi kebiasaan di banyak budaya meluangkan waktu sebelum makan untuk berdoa atau mengucapkan terima kasih.
Mengapa tidak berhenti sejenak sebelum Anda makan, bahkan hanya selama 30 detik, untuk mengakui betapa beruntungnya Anda makan makanan yang bergizi dan lezat ketika sebagian besar dunia tidak bisa dan tentunya di masa lalu.
Luangkan waktu sejenak untuk menghargai bukan hanya makanannya, tetapi semua hal yang Anda miliki dalam hidup, seperti keluarga, teman, dan hidup Anda.
Baca Juga: Habib Rizieq Dikabarkan Kabur dari RS, Bagaimana Hasil Swabnya?
4. Lakukan sesuatu dengan tangan
Bertahun-tahun yang lalu, ketika mesin dan robot datang ke dunia, semua orang berpikir bahwa pada akhirnya, tidak ada yang harus bekerja, atau setidaknya, bekerja sangat sedikit. Namun, sejak penemuan teknologi, pekerjaan tampaknya meningkat.
Meskipun ada banyak manfaat dari mesin cuci hingga mesin pencuci piring, ada sesuatu yang hilang. Bagi beberapa orang, mencuci piring adalah terapi. Itu tidak hanya membersihkan piring kotor tetapi entah bagaimana membersihkan jiwa beberapa orang.
Anda mungkin tidak punya waktu setiap hari, tetapi mengapa tidak mempertimbangkan melakukan beberapa hal dengan tangan?
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Anda Periang atau Pendiam? Temukan Jawaban Dari Gambar yang Anda Pilih
