JURNALPALOPO- Kemajuan zaman dan teknologi maju, membuat gaya hidup juga ikut meningkat. Penggunaan smartphone misalnya, yang terkadang justru membuat candu. Tapi jangan panik, ada tips dan trik untuk mengatasinya.
Banyak orang tidak bisa membayangkan hidup tanpa smartphone, dan berujung candu. Hal ini perlu diantisipasi, lantaran dampaknya berbahaya. Cobalah tips dan trik yang akan Jurnal Palopo ulas.
Dikutip Jurnal Palopo dari majalah online Factinteres, berikut adalah tips dan trik perangi kecanduan smartphone.
Baca Juga: Perlu Diketahui Ini 9 Bahaya yang Tersembunyi dari Air Es, Hati-hati Mengonsumsinya
Baca Juga: Ingin Traveling Meski Gaji Anda Kecil! Simak Tips dan Trik Agar Impian Tercapai
1. Pilih aplikasi secara sadar
Toko aplikasi (Play Store, App Store, dll.) menawarkan berbagai macam aplikasi untuk diinstal. Selain itu, pada deskripsi kebanyakan dari mereka ditulis seolah-olah Anda tidak dapat melakukannya tanpa aplikasi ini.
Pada saat-saat seperti itu, ada baiknya menyatukan diri dan memikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkan aplikasi ini.
Tidak akan berlebihan untuk mengevaluasi aplikasi yang sudah terinstal, karena di antaranya pasti ada beberapa yang jarang Anda gunakan (atau tidak dibuka sama sekali).
2. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang lain
Kecanduan ponsel cerdas Anda mungkin berasal dari kurangnya komunikasi dengan orang lain. Anda mungkin ingin mengunjungi kembali daftar teman Anda dan membuat kenalan baru.
Baca Juga: Tips dan Trik Menggunakan Fitur Live Room Instagram Terbaru! Bisa dilakukan 4 Orang
Baca Juga: Tips dan Trik Olahraga Lari Agar Tidak Cidera, Lakukan Pemanasan Lebih Awal
Ngomong-ngomong, jika Anda sedang bersama teman, Anda tidak perlu menatap ponsel Anda. Ini buruk dan di mata orang-orang, Anda akan dicap lebih peduli ponsel ketimbang lawan bicara.
Buatlah aturan bahwa jika bersama teman, Anda tidak akan menggunakan ponsel lebih banyak. Kecuali untuk hal-hal penting.
3. Mainkan game pembunuh waktu
Tentu saja, game smartphone telah mengambil langkah besar dalam pengembangan. Mereka memiliki grafik yang indah, plot dan sangat beragam.
Namun, game-game ini menyita waktu Anda yang berharga, yang bisa saja dihabiskan untuk sesuatu yang lebih penting dan berguna.
Baca Juga: 10 Kutipan yang Menginspirasi Anda untuk Terus Mencintai Diri Sendiri
Baca Juga: Gagasan Menarik Ini Bisa Menjadi Penentu Siapa yang Anda Pilih untuk Dinikahi
Oleh karena itu, untuk memerangi kecanduan telepon, disarankan untuk mengganti semua permainan dengan sesuatu yang lebih bermanfaat.
Mereka sempurna untuk menunggu transportasi dan tidak akan memakan waktu berjam-jam selama jam kerja.
4. Baca buku
Jika Anda merasa sulit untuk tiba-tiba berpisah dengan perangkat Anda, cobalah menghabiskan waktu dengannya secara berguna.
Untuk melakukan ini, baca artikel dan buku informatif yang panjang. Mereka akan membantu menghabiskan waktu dan memberikan informasi yang berharga. Itu tidak lagi membuang-buang waktu.
Baca Juga: Ketahui 4 Perbedaan Utama Antara Serangan Jantung dan Serangan Panik, Simak Berikut
Baca Juga: Anda Sering Nyeri pada Dada, Coba Lakukan Tips dan Trik Penting Ini! Berhenti Merokok
5. Jangan lakukan semua tugas di ponsel cerdas Anda
Untuk mengurangi waktu yang dihabiskan dengan ponsel cerdas Anda, Anda perlu melepaskan beberapa fungsinya.
Contoh kecil jika ingin menghitung sesuatu, abaikan kalkulator ponsel, pilih kalkulator biasa. Dengar lagu bisa lewat radio atau TV
Tips dan Trik mengatasi kecanduan ponsel, semoga bermanfaat untuk Anda. Ingat tidak semua harus dilakukan dengan ponsel pintar. ***