Network
JURNALPALOPO- Sering nyeri pada dada? Hati-hati bisa saja hal tersebut merupakan gejala awal dari penyakit jantung. Selain konsultasi dengan dokter, Anda bisa mencoba tips dan trik ini.
Tips dan trik berupa gaya hidup yang sehat dapat Anda terapkan dalam kehidupan Anda. Utamakan pola hidup yang sehat agar terhindar.
Beriktu ini adalah sederet tips dan trik, yang bisa Anda lakukan untuk mencegah hal buruk pada jantung Anda terjadi.
Baca Juga: 6 Kesalahan Paling Umum yang Sering Dilakukan Wanita dalam Sebuah Hubungan
Baca Juga: Mengenal Rainbow Succulents yang Bisa Membawa Semburan Warna Ajaib ke Taman Anda
1. Batasi asupan alkohol
Minum alkohol dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kata James Yeh, MD, MPH.
Mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak atau secara rutin selama seminggu, sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.
Minuman yang standar mengandung 14 gram alkohol. Misalnya, 12 ons bir, 5 ons anggur, atau 1,5 ons minuman keras suling.
