Network
JURNALPALOPO - Musim dingin atau jika di Indonesia adalah musim hujan adalah waktu terdingin dalam setahun. Siklus biasanya di akhir tahun hingga awal tahun baru.
Tapi pernahkah Anda berpikir bahwa mungkin musim hujan menyabotase diet Anda? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa terutama tahun ini ketika kita berada di rumah hampir sepanjang hari, keinginan Anda untuk mengalahkan suhu rendah dengan banyak makanan meningkat pesat?
Jangan khawatir karena Anda termasuk dalam aturan dan bukan pengecualian. Kita semua melakukan itu. Jadi di artikel ini akan menunjukkan lebih dekat alasan musim hujan khusus ini membuat berat naik, tetapi juga beberapa tips untuk membalik permainan.
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Dingin
Saat suhu luar turun, tubuh kita membutuhkan kalori agar tidak kedinginan. Jadi pikiran kita menginstruksikan untuk mengonsumsi snack atau minuman yang panas dan tinggi kalori seperti misalnya cookies dengan double chocolate atau hot chocolate dengan whipped cream.
Tidak begitu aktif
Entah karena cuaca dingin, atau karena hari semakin pendek, atau karena kita lebih nyaman di sofa hangat di rumah, kita cenderung makan lebih banyak dan lebih sedikit bergerak selama musim hujan atau musim dingin.
Baca Juga: Ramalan Zodiak: Prediksi Asmara, Karir, Keuangan, dan Kesehatan Rabu, 9 Desember 2020
