Network
Konsumsilah makanan ini secara teratur selama berpuasa.
4. Minum Air yang Cukup
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama sahur dan berbuka untuk mencegah dehidrasi dan mengurangi risiko mual.
5. Menghindari Stres dan Beristirahat yang Cukup
Stres dapat memicu mual pada penderita sakit maag. Hindari stres dan pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup selama bulan puasa.
Mengatasi rasa mual pada penderita sakit maag saat berpuasa membutuhkan perhatian dan pengaturan pola makan yang tepat.
Dengan mengikuti tips di atas, penderita sakit maag dapat menjalani puasa dengan lebih nyaman.
Namun, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk penanganan lebih lanjut.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang ingin mengurangi rasa mual saat berpuasa.***
