Berikut ini Bacaan Niat Puasa Kamis dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa

"Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala,"

Manfaat Puasa Kamis Bagi Kesehatan

Inilah alasannya mengapa Rasulullah selalu rajin mengerjakan puasa Senin Kamis hingga menganjurkannya kepada umat muslim. Untuk itu, berikut beberapa manfaat kesehatan dari berpuasa Senin Kamis:

Baca Juga: Joe Taslim Beradu Peran dengan Jan Hyuk dalam Film The Swordsman

1. Menjadikan Tubuh Lebih Sehat

Berpuasa dapat menjadikan tubuh lebih sehat, hal ini juga sudah sering dibuktikan kebenarannya secara medis karena dengan berpuasa, sistem pencernaan akan lancar dan sehat.

Selain itu, berpuasa Senin Kamis juga dapat melatih kecerdasan emosional sehingga kamu dapat mengontrol diri dan tidak mudah mengalami depresi.

2. Alternatif Untuk Menguatkan Jiwa

Baca Juga: Sebanyak 10,8 Juta Rekening Sudah Divalidasi Terima Subsidi Upah pada Gelombang Pertama