Network
Berpuasa Senin Kamis juga bermanfaat untuk kesehatan mental karena dapat menguatkan jiwa. Saat melaksanakannya, puasa sunnah ini digambarkan layaknya sebuah perisai untuk kejiwaan.
Selama berpuasa, kamu dituntut untuk melawan hawa nafsu dan lebih bisa bersikap sabar dalam menghadapi setiap cobaan yang hadir.
Kamu juga akan merasa tenang selama berpuasa karena amalan ini juga meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada Allah SWT.
3. Metode yang Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan
Baca Juga: Daftar Harga Smartphone Terpopuler Xiaomi, Samsung, Oppo, Vivo, Infinix, Apple, realme Agustus 2020
Dapat dijadikan sebagai metode yang tepat untuk menurunkan berat badan. Ada banyak trik diet yang menyiksa dan dapat mengancam kesehatan karena secara tidak langsung memberikan sugesti kepada seseorang untuk tidak mengonsumsi makanan dalam jangka waktu yang lama dan hal ini bisa berakibat fatal untuk kesehatan.
4. Memperbaiki dan Mengembalikan Kualitas Tidur
Puasa Senin Kamis bisa menjadi solusi memperbaiki kualitas tidur, hal ini karena selama berpuasa, kamu akan mulai membiasakan diri untuk menyesuaikan jam makan malam dengan jam berbuka, sehingga lebih awal dari jam makan malam kebanyakan orang.
5. Dapat Memperpanjang Umur
Baca Juga: Bayern Munchen Catatkan Rekor Fantastis Usai Juara Liga Champions
