Jangan Sampai Salah, Begini Cara Makan Sehat Ala Rasulullah, Lakukan Ini Sebelum...

JURNAL PALOPO - Tahukah anda, bahwa ternyata kebanyakan dari kita melakukan cara makan yang kurang sehat, artikel ini akan membahas tentang cara makan sehat ala Rasulullah Muhammad SAW.

Makan merupakan hal pokok yang dilakukan oleh setiap manusia untuk menghilangkan rasa lapar. dr. Zaidul Akbar dalam video yang diunggah akun YouTube Masjid Ashqaf, membahas tentang cara makan sehat ala Rasulullah.

Makan sehat tidaklah sulit, Rasulullah mengajarkan kepada kita untuk harus melakukan ini hal ini sebelum mengkonsumsi makanan berat.

Baca Juga: Ganti Peran Abdulla Yusuf Helal, Striker Turki Sedang Negosiasi dengan Persija Jakarta, Ini Profilnya

Menurut dr. Zaidul Akbar, disaat kita tertidur dimalam hari, kita tidak akan makan dan minum selama kurang lebih 6-8 jam. Disaat itulah hormon lapar seseorang sedang tinggi tingginya. 

Rasulullah SAW mengajarkan ketika pagi hari makanlah kurma. Dengan kata lain, di pagi hari tidak cocok memakan makanan yang kurang enzim.

"Jadi, pagi itu tidak waktu, jadi antara jam 6 atau jam 7 sampai jam 8 tuh bukan waktu yang tepat untuk banyak makan," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bakal Akhiri Karir di Indonesia, Persija, Persebaya dan Dewa United Bersaing Dapatkan Mantan Bintang Liverpool