9 Tips Agar Terhindar dari Persoalan Rambut Rontok dan Kebotakan, Atur Pola Makan Diantaranya

- 20 Juni 2021, 20:15 WIB
9 Tips Agar Terhindar dari Persoalan Rambut Rontok dan Kebotakan, Atur Pola Makan Diantaranya
9 Tips Agar Terhindar dari Persoalan Rambut Rontok dan Kebotakan, Atur Pola Makan Diantaranya /RyanMcGuire / Pixabay /

Gunakan shampo yang mengandung vitamin dan asam amino. Agar membuat pertumbuhan rambut lebih baik.

Baca Juga: Jangan Risau, Berikut Tips Ampuh Merawat Tanaman agar Tidak Mudah Layu dan Tumbuh Subur

Pikiran Sehat / Jangan Stress

Kurangi tingkat stress Anda, sebisa mungkin tetap berpikiran positif. Anda dapat menghindari stress dengan cara berolahraga kecil, bergaul dengan teman-teman yang positif.

Konsumsi Suplemen

Anda bisa mengkonsumsi suplemen pada makanan setiap hari yang berbahan alami, seperti vitamin B kompleks atau biotin yang mampu menyehatkan rambut, MSM dapat membantu melebatkan dan membuat kuat rambut. 

Vitamin E dapat meningkatkan kadar oksigen pada sel-sel kepala atau rambut. Vitamin C dengan bioklokonoit berguna untuk meningkatkan sirkulasi pada kulit kepala, serta yang terakhir Zinc, ini berguna untuk menstimulasi pertumbuhan rambut.

Sering Lakukan Pijatan Kepala

Lakukan pijatan pada kepala Anda selama 15 menit, agar aliran darah dapat mengalir dengan baik.

Baca Juga: Berapa Hari Seseorang Perlu Mencuci Rambut? Ini Penjelasan Para Ahli

Halaman:

Editor: Naswandi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah