Network
Minum air putih saat bangun tidur
Saat bangun tidur dan masih dirasa terlalu dini, Anda mungkin sering merasa malas dan kembali tidur lagi.
Untuk menyiasati itu, sebaiknya Anda selalu menyiapkan botol berisi air minum di tempat tidur Anda, dan saat Anda terbangun cobalah biasakan untuk minum.
Karena salah satu penyebab Anda ngantuk adalah kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Setelah mandi, usahakan bercermin dan tersenyumlah sebagai tanda Anda menghargai diri sendiri
Baca Juga: 5 Tips Mempertahankan Hubungan Jarak Jauh, Bagi yang LDR Wajib Tahu
Salah satu alasan seseorang tidak bahagia adalah karena ia tidak cukup bahagia dan mencintai dirinya sendiri. Akibatnya, hidup pun tidak bisa dijalani dengan bahagia.
Untuk itu, mulailah dengan cara yang sangat sederhana yaitu menatap ke cermin setiap pagi lalu berkata ‘aku mencintaimu’ dan tersenyum. Hal ini bukan berarti Anda ‘gila’ tapi Anda mencoba menghargai diri Anda sendiri sebelum orang lain.
Luangkan waktu untuk berjalan-jalan
Selain menikmati pemandangan, dengan berjalan-jalan mungkin Anda akan menemukan banyak ide yang membuat Anda kembali termotivasi dan semangat.
Baca Juga: 6 Tips Sederhana Memprediksi Cuaca Sendiri Tanpa Alat Bantu
