Network
Fatigue Predictor adalah sebuah aplikasi yang dirancang untuk membantu mengelola tantangan ini.
Ini menggunakan sistem Skor Kemungkinan Kelelahan Individu (IFLS) untuk mengidentifikasi kapan pekerja mengambil risiko kelelahan ringan hingga parah dan bertujuan untuk membantu manajer dan karyawan mengelola risiko keselamatan terkait kelelahan.
Baca Juga: Trailer Godzilla vs. Kong, Sekuel Keempat Dari Franchise MonsterVerse
2. Istirahat
Ketika Anda menghabiskan lebih dari 10 jam sehari menatap perangkat elektronik, Anda harus cukup disiplin untuk beristirahat untuk mencegah ketegangan mata dan menjaga tidur nyenyak.
Namun, saat kita bergumul dengan daftar tugas yang harus dilakukan, sangat mudah untuk tenggelam dalam jam kerja yang panjang dengan hanya diselingi oleh istirahat.
Untungnya, ada banyak aplikasi yang tersedia yang dirancang untuk membantu Anda beristirahat secara teratur:
Baca Juga: Ini 10 Makanan yang Tidak Begitu Sehat Kemungkinan Anda Selalu Makan, Ada Udang dan Margarin
Untuk mata
Beberapa dokter menyukai aturan 20-20-20 di mana pekerja didorong untuk melihat ke luar sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit saat bekerja.
