Network
Jika Anda memanjakan orang seperti ini, mereka akan menghabiskan waktu Anda dan menggunakan Anda sebagai kantong pukulan emosional.
Jika mereka menolak memberikan tanggapan yang membangun, inilah saatnya untuk menyingkir dari percakapan.
5. Validasi diri Anda sendiri, alih-alih bergantung pada pendapat orang lain untuk harga diri Anda
Baca Juga: 8 Alasan Mengapa Anda Merasa Ngantuk Setelah Makan dan Cara Mencegahnya
Jika Anda meminta persetujuan dari orang-orang beracun, Anda membuat diri Anda kecewa.
Individu negatif jarang membuat komentar yang membangun, mereka jarang memiliki hubungan yang sehat, dan mereka bukan sumber validasi yang dapat diandalkan.
Cara yang baik untuk melindungi diri Anda dari toksisitasnya adalah dengan mempelajari cara mencintai dan mendukung diri sendiri secara emosional.
Hal ini menempatkan Anda pada posisi untuk menyingkirkan mereka dari hidup Anda, karena Anda tidak akan lagi bergantung secara psikologis pada mereka.
Baca Juga: 4 Cidera Menggunakan Ponsel yang Mungkin Belum Anda Ketahui Hingga Saat Ini
6. Pertahankan gaya hidup sehat dan rendah stres
