JURNALPALOPO - Jika ada yang salah dalam hubungan Anda, mulailah dengan kritik diri sendiri. Panagiotounakou, Psikolog-Psikoterapis, Msc membantu Anda berpikir. Apakah Anda melakukan hal berikut?
Memiliki hubungan interpersonal yang erat dan seimbang dikaitkan dengan kesehatan fisik dan mental yang baik.
Tapi seberapa mudah itu? Apakah Anda menyabotase diri Anda sendiri dengan mencegah terciptanya kehidupan yang bahagia dan sukses?
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
Berikut adalah beberapa kesalahan paling umum yang dapat Anda lakukan dalam suatu hubungan, tidak hanya menyakiti pasangan Anda tetapi juga diri Anda sendiri.
- Anda meremehkan diri sendiri
Jika pikiran "Saya tidak cukup", "Siapa yang akan kembali untuk melihat saya" dan "Saya akan sendirian selamanya" lebih sering menggoda dalam pikiran Anda, Anda mungkin termasuk dalam kategori ini.
Tanpa menyadari nilai Anda sendiri, Anda meningkatkan peluang menciptakan kondisi yang membuat pria tidak tertarik, tanpa keinginan nyata untuk berkomitmen, yang tidak akan dapat memenuhi kebutuhan Anda.
Baca Juga: Kaki Anda Bengkak? Berikut Ini 12 Pengobatan Rumahan yang Efektif Untuk Kaki Bengkak
Jangan menipu diri sendiri. Pria seperti itu tidak akan berubah dengan cara yang ajaib, menjadi pria yang murah hati dan lembut yang Anda impikan.
-Anda menjadikan hubungan sebagai fokus hidup Anda
Sadarilah bahwa hubungan adalah bagian penting dari hidup Anda dan bukan seluruh hidup Anda.
Meskipun pada awalnya pria itu mungkin tersanjung oleh kenyataan bahwa segala sesuatu berputar di sekelilingnya, sangat mungkin untuk segera merasakan tekanan dan kelelahan dari situasi seperti itu.
Baca Juga: Cara Menangani Serangan Panik yang Terjadi Kepada Orang Terdekat Anda
Merasa sepenuhnya bergantung padanya, mengharapkan Anda untuk melakukan semuanya bersama-sama, tidak hanya bisa membenci, tetapi juga kehilangan kekaguman pada wajah Anda, mengingat Anda lemah dan tidak memadai.
Tempatkan aktivitas dalam hidup Anda yang akan Anda kelola sendiri, untuk mempertahankan cahaya pribadi Anda dan tetap tinggi baik di matanya maupun di mata Anda.
-Anda mentransfer pengalaman negatif masa lalu ke hubungan Anda saat ini
Jika Anda adalah salah satu wanita yang menderita pilihan pasangan yang salah di masa lalu, cobalah untuk menyadari apa yang salah, agar tidak terjadi lagi di masa depan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Karakter Pribadi Anda dari Pemandangan Ternyaman
Jika tidak, ada risiko tidak hanya tidak bisa menghargai seseorang yang benar-benar pantas menerimanya, tetapi juga menyakitinya secara mendalam, sendirian sekali lagi.
- Apakah Anda menerima begitu saja pasangan Anda
Alih-alih berfokus pada apa yang tidak baik untuk Anda, fokuslah pada upaya yang Anda lakukan untuk kebaikan hubungan Anda.
Mungkin tidak ada gambaran yang lebih buruk dari pada seorang wanita yang mengomel dan mengeluh tentang segala hal, menunjukkan bahwa dia tidak bahagia dengan apapun.
Baca Juga: Kenali Gejala dan Ciri-Ciri Kepribadian Histrionik, Salah Satunya Pakaian Mencolok
Tunjukkan padanya betapa pentingnya bagi Anda dengan mengganti frasa seperti "Kamu terlambat lagi" atau "Kamu pulang terlambat dari kerja dan tinggalkan aku sendiri" menjadi "Aku sangat senang kamu berhasil datang meskipun jadwalmu sibuk" atau "Tolong kembali secepat mungkin dari tempat kerja, karena aku merindukanmu".
- Anda terlihat sangat mandiri
Jika Anda adalah salah satu dari wanita yang melakukan segalanya sendirian yang tidak dipengaruhi oleh apa pun, tanyakan pada diri Anda di satu sisi ketakutan dan ketidakamanan apa yang Anda coba tutupi melalui perilaku ini.
-Anda menunggunya untuk peka kepada Anda
Baca Juga: Ini Tanda Bahwa Jiwa Anda Sedang Kelelahan dan Tidak Mampu Menahannya Lagi
Pria menghargai banyak hal secara berbeda dari wanita. Jika Anda diliputi amarah atau kesedihan karena Anda tidak melihat dari pasangan Anda perilaku yang Anda butuhkan, komunikasikan secara terbuka dengannya.
Pasti ada banyak faktor yang membuat suatu hubungan berhasil. Cobalah untuk meningkatkan kebersamaan melalui tangan Anda dan yang terpenting jangan membuat kesalahan dengan mencari pemenuhan diri sendiri.***