Ternyata, Membantu Orang Lain Bisa Bermanfaat Bagi Diri Sendiri dan Kesehatan, Mengapa?

JURNALPALOPO – Hal kecil seperti membantu orang lain ternyata begitu memiliki dampak besar bagi kehidupan dan kesehatan mental Anda.

Ketika Anda hadir dengan kesadaran penuh untuk membantu orang lain, seperti keluarga, mengatur ulang jadwal Anda sehingga bisa berada di samping tetangga, atau membantu teman yang membutuhkan adalah cara Anda bersikap baik kepada hal sekitar.

Walau terasa sulit, namun Anda selalu berusaha untuk melakukan apapun kepada orang-orang di sekitar Anda.

Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit

Ternyata, hal itu bisa bermanfaat bagi pikiran dan tubuh Anda sendiri loh. Otak Anda bersinar melalui kebaikan. Mengapa demikian?

Berada di sana untuk seseorang memiliki efek luar biasa untuk otak Anda. Temuan dari peneliti dalam Psychosomatic Medicine menemukan bahwa ketika orang membantu seseorang, bagian otak tertentu menjadi aktif.

Dengan itu, Anda akan merasakan hubungan sosial yang lebih kuat dan stres yang berkurang sebagai akibatnya.

Membantu orang lain menunjukkan penurunan aktivitas di wilayah otak Anda yang berperan dalam merespons stres melalui tekanan darah dan peradangan.

Baca Juga: Cari Promo Gajian? Serbu Promo Fantastis dari Shopee Gajian Sale!