Network
Rasa lelah yang tak terhindarkan karena tubuh membutuhkan banyak energi untuk mencerna makanan ini tak terelakkan.
2. Kedelai dengan bayam
Banyak orang yang sering memasak sayur bayam dengan lauk tempe yang notabene terbuat dari kedelai.
Perlu diketahui bahwa kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam.
Baca Juga: Tes Kepribadian Ini akan Mengungkap Ketakutan Anda yang Paling Tersembunyi Tentang Cinta
Hal ini disebabkan karena bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang terkandung pada kedelai dan membentuk endapan tidak dapat larut yaitu kalsium oksalat di dalam usus.
Kedelai dan bayam yang dimakan bersamaan akan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga menyebabkan penyumbatan di perut.
3. Yogurt dengan buah
Yogurt mengandung banyak bakteri yang akan berperan pada gula di dalam buah-buahan.
Baca Juga: Apakah Anda Psikis? Tes Kepribadian Ini akan Mengungkap Kebenarannya
