Network
JURNALPALOPO – Air merupakan salah satu kebutuhkan yang harus terpenuhi selama satu hari full seperti makan.
Ternyata, untuk mengonsumsi air itu sendiri, ada jumlah yang harus diperhatikan agar hidup bisa lebih sehat.
The US National Academies of Sciences, Engineering, Anda Medicine telah merekomendasikan berapa banyak air yang dibutuhkan oleh orang dewasa.
Baca Juga: Pejuang Masa Pandemi, Semua Orang Berperan Menekan Laju Penyebaran Covid-19
1. Untuk wanita, membutuhkan 11,5 cangkir atau 2,7 liter perhari.
2. Sedangkan untuk laki-laki, membutuhkan 15,5 cangkir atau 3,7 liter perhari.
Hal ini termasuk segala jenis cairan, seperti teh atau jus.
Namun, ada beberapa kemungkinan Anda membutuhkan air lebih banyak dari yang diatas karena beberapa faktor.
Baca Juga: Jimin BTS Berbicara Tentang Operasi Bahu Suga dan Informasi Tentang Pemulihannya
