Network
Ketika kamu mengalami sakit kepala cobalah untuk melakukan pijatan lembut di pelipis, leher, punggung, bahu, atau kepala selama 30 menit untuk meringankan sakit kepala.
Dalam melakukan pijatan Anda bisa mengaplikasikannya dengan minyak esensial atau minyak pijit lainnya.
7. Beristirahat
Kelelahan atau kurang tidur juga dapat memicu munculnya gejala sakit kepala. Oleh karena itu, ketika merasakan sakit ada baiknya cobalah untuk beristirahat atau tidur sejenak sambil mengompres dahi, pelipis, leher, atau bagian yang nyeri lainnya.
Umumnya sakit kepala dapat reda dengan menggunakan obat alami atau pereda nyeri. Namun, ada beberapa kasus dari gejala sakit kepala yang tidak bisa di anggap remeh.
Baca Juga: Kembali Buka Akun Instagramnya, Mina Eks AOA Membuat Penggemar Kembali Cemas
Baca Juga: 5 Makanan Khas Korea Selatan yang Bisa Anda Buat di Rumah, Ada Nasi Goreng Kimchi Loh
Sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter, ketika sakit tersebut disertai dengan demam, mual, muntah, pingsan, hingga sulit berbicara, menelan atau sulit untuk menggerakkan tubuh.***
