Network
Baca Juga: Punya Tubuh Jangkung, Idol-idol K-Pop Ini Ternyata Memiliki Tinggi Badan Lebih dari 180 Cm
Asupan kolin melalui telur rebus membantu menurunkan risiko penyakit tertentu seperti Alzheimer.
4. Baik untuk Menurunkan Berat Badan
Tidak banyak yang tahu bahwa telur rebus bagus untuk berat badan. Ini hanya terdiri dari 80 kalori dan kaya protein untuk orang-orang yang menjaga berat badan mereka.
5. Baik untuk Tulang
Baca Juga: Rekomendasi Produk Skincare Lokal yang Bisa Anda Coba untuk Perawatan Kulit Wajah
Vitamin D yang ada dalam telur rebus keras dan lunak meningkatkan penyerapan kalsium dan mengatur kadar kalsium dalam darah Anda.
Melalui proses ini, ini memastikan bahwa kerangka Anda mendapatkan kalsium yang dibutuhkan untuk kekuatan dan struktur. Oleh karena itu, inilah salah satu manfaat telur rebus bagi kesehatan.
6. Baik untuk Darah
Menurut sebuah penelitian, dikatakan bahwa telur rebus membantu mencegah penggumpalan darah.
