Network
Baca Juga: 10 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Obesitas
Jika Anda mengonsumsi telur rebus secara teratur, Anda mengonsumsi sumber karotenoid yang baik seperti lutein dan zeaxanthin.
Karotenoid ini melindungi dari degenerasi makula (penyebab umum kehilangan penglihatan pada orang dewasa).
2. Baik untuk Kuku Anda
Anda harus tahu bahwa telur rebus mengandung sulfur dalam jumlah tinggi yang merupakan sumber vitamin D yang baik.
Baca Juga: Kena ‘Kutukan’ 7 Tahun, Beberapa Grup Idol yang Bubar di Usia Grup ke-7 Tahun
Telur rebus mengandung vitamin D bersama dengan mineral dan antioksidan lainnya, yang memberikan pertumbuhan yang lebih baik pada kuku Anda.
3. Baik untuk Otak
Jika Anda mengonsumsi telur rebus dalam makanan sehari-hari, Anda melakukan kebaikan untuk masa depan saat menjadi tua.
Manfaat kesehatan lain dari telur rebus adalah menjadi sumber kolin yang sangat baik, senyawa yang diperlukan untuk fungsi otak yang sehat.
