5. Gangguan pencernaan
Kita semua tahu perasaan tidak nyaman, perasaan terlalu kenyang setelah makan, kembung, rasa terbakar di usus, dan bersendawa.
"Gangguan pencernaan seperti ini juga dikenal sebagai dispepsia. Gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh masalah mendasar dengan pola makan, kecemasan, reaksi terhadap obat-obatan, kehamilan, atau penyakit," jelas Dr. Lynem.
"Ada berbagai obat bebas yang tersedia untuk mengatasi gangguan pencernaan, tetapi seringkali mengevaluasi dan mengubah pola makan adalah cara yang paling efektif," katanya.***