Network
JURNALPALOPO - Kebiasaan yang seringkali dialami seseorang adalah merasa haus saat tertidur pulas.Selain itu merasa haus sebelum tidur juga adalah hal yang umum.
Menurut dokter, ada beberapa alasan mengapa Anda ingin menuangkan segelas air lagi padahal yang Anda inginkan hanyalah menutup mata.
Nikola Djordjevic, MD, seorang dokter umum dan penasihat medis di Whatasleep menjelaskan, jam biologis kita mungkin salah satu penyebab terbesar rasa haus larut malam kita.
Baca Juga: Terkenal dengan Suara dan Tariannya, Han Seung Woo Ternyata Jebolan Ajang Pencarian Bakat
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK HARIAN 15 Oktober 2020, Aries, Gemini, Leo, Libra, Pisces, dan Taurus
Baca Juga: Peringati Hari Cuci Tangan Sedunia, Kepala Bapenda: Ini Program Pencegahan Covid-19
Kita semua memiliki ritme sirkadian yang menyempurnakan produksi hormon yang berkaitan dengan posisi matahari.
“Di malam hari, tubuh memproduksi melatonin, yang tidak hanya membuat pikiran kita mengantuk, tetapi juga memicu kondisi sel-sel yang tertidur di mana mereka memperbaiki dan beregenerasi,” kata Dr. Djordjevic dikutip dari Popsugar.
Tubuh sebenarnya tahu berjam-jam kedepan akan dehidrasi, dan itu membuat pasokan cairan kita menurun, karena itu meningkatkan rasa haus di malam hari.
