Network
JURNALPALOPO – Memiliki tubuh ideal memang menjadi salah satu keinginnan banyak sekali orang, baik laki-laki maupun perempuan.
Ada banyak sekali cara untuk membentuk tubuh ideal dengan sedikit menurunkan berat badan.
Tenyata, ada banyak cara-cara mudah untuk mengurangi berat badan yang bisa Anda lakukan dirumah.
Baca Juga: RAMALAN ZODIAK KESEHATAN Hari ini : Selasa, 12 Oktober 2020 untuk 6 Zodiak
Berikut, beberapa cara mudah untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda lakukan.
1. Minum sebelum makan
Untuk mengurangi porsi makan sebelum memulai untuk makan, Anda bisa minum sekitar 5-10 menit sebelum makan.
Banyaknya air untuk dimunum terserah Anda, bisa segelas atau lebih dari itu.
Baca Juga: Menuju FIBA World Cup 2023, PP Perbasi Panggil Lebih 50 Nama Timnas Elite Muda
