Network
JURNALPALOPO - Menyadari dampak pikiran sebenarnya dapat menghentikan dari menyabot kemampuan untuk memecahkan masalah saat Anda stres.
Dialog internal yang biasanya tidak disadari memiliki kekuatan untuk menentukan kesuksesan dan perasaan sejahtera dihampir semua situasi.
Pikiran negatif bisa membuat kecemasan semakin parah. Karena itu, harus waspada dengan apa yang ada di fikiran terutama jika menyangkut pemikiran negatif.
Baca Juga: Daftar Harga Motor Yamaha Edisi Terbaru Oktober 2020
Berikut tiga cara untuk mengetahui apakah pemikiran negatif berkontribusi pada meningkatnya kecemasan Anda dilansir dari yourtango.
1. Anda membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Membandingkan diri sendiri secara negatif dengan orang lain tidak hanya berbahaya bagi harga diri Anda, tetapi juga berbahaya bagi jiwa. Itu membuat Anda merasa putus asa.
itulah mengapa sangat penting untuk menghentikan diri Anda dari membuat perbandingan negatif.
Baca Juga: Pernah Mengalami Kesialan, Beberapa Idol Ini Menjatuhkan Kue Ulang Tahunnya pada Siaran Live
