Network
4. Tinggi serat
Tingginya kandungan serat pada kurma dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat dapat mencegah terjadinya konstipasi, sehingga memperlancar buang air besar.
5. Membantu mengontrol kadar gula darah
Baca Juga: Daftar Harga Emas Antam, Retro, Batik dan UBS di Pegadaian Hari ini 28 Agustus 2020
Kurma dianggap dapat membantu untuk mengontrol gula darah. Manfaat ini didapatkan dari kandungannya yang rendah akan indeks glikemik.
Kandungan serat dan antioksidannya juga dapat membantu kadar gula darah menjadi lebih terkontrol.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kurma sukari mengandung vitamin A yang berperan penting menjaga kesehatan mata, pertumbuhan tulang, dan sistem imun.
Baca Juga: Vin Diesel Tampil dengan Yadea G5, Apakah Skuter Listrik ini akan Muncul di film Fast and Furious?
