Network
JURNALPALOPO.COM - Makanan sebagai penghilang stres mungkin terdengar terlalu manis untuk jadi kenyataan.
Namun jangan salah dan heran, dalam dunia kesehatan, ternyata makanan untuk meringankan dan menghilangkan stres benar-benar nyata adanya.
Bagi Anda yang akhir-akhir ini sedang dilanda stres, mari mencoba beberapa makanan untuk penghilang stres.
Baca Juga: Positif Covid-19, Usain Bolt Minta Orang-orang didekatnya untuk Karantina Mandiri
Dikutip dari berbagai sumber makanan yang mampu meringankan bahkan menghilangkan stres, sebagai berikut.
1. Kacang Mede
Mengonsumsi kacang mede sebagai camilan juga bisa mengurangi stres.
Sebab, kacang mede kaya akan kandungan zinc, yang dapat meredakan kecemasan dan mencegah kecenderungan depresi.
Baca Juga: Resep Membuat Kue Ongol-ongol yang Lembut
