Network
JURNALPALOPO.COM - Daun salam sering dianggap sebagai bumbu aromatik yang menghadirkan rasa dan aroma lebih lezat pada masakan.
Selain baunya yang sedap, daun salam sejak dulu dipercaya memiliki kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut berbagai manfaat air rebusan daun salam.
Baca Juga: Putihkan Ketiakmu dengan 2 Bahan Alami ini
1. Menurunkan gula darah dan kolesterol
Daun salam mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat.
Zat tersebut dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada penderita diabetes.
2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Xiaomi Redmi Note 8 Generasi Redmi Note 7, Ini Kekurangan dan Kelebihannya
Daun salam banyak mengandung vitamin C. Vitamin C merupakan sebuah zat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh dan menghalangi radikal bebas yang membahayakan daya tahan atau sistem imunitas tubuh.
Oleh karena itu, konsumsi teh daun salam secara teratur.
3. Mengobati batu ginjal
Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.
Baca Juga: Jarang Tidur Siang? Ketahui dulu Manfaat dari Tidur Siang
Jika Anda menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.
Namun, sebelumnya, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.
4. Menyehatkan mata
Menambahkan salam pada masakan juga bisa memberikan efek menyehatkan bagi mata.
Baca Juga: Hasil Penelitian, Tidak Semua Masker Mampu Melindungi Diri dari Covid-19
5. Meringankan nyeri
Daun salam dapat digunakan untuk meringankan rasa nyeri pada sendi, keseleo, rheumatik, dan arthritis, karena memiliki sifat antiinflamasi.
6. Mencegah plak gigi
Berkumur dengan mouthwash bukan satu-satunya cara untuk mencegah terjadinya karang gigi.
Baca Juga: Penampilan Baru di Era Adaptasi Kebiasaan Baru
Air rebusan daun salam ternyata memiliki manfaat yang sama karena fungsi antimikroba yang dikandungnya.
Sama seperti mouthwash, air rebusan daun salam juga sebaiknya digunakan saat gigi dalam kondisi bersih seusai menyikat gigi.
Jika Anda sudah terlanjur memiliki karang gigi, bersihkan terlebih dahulu di dokter gigi, kemudian lanjutkan dengan berkumur menggunakan air rebusan daun salam.***
(Jurnal Palopo/Aulia Putri)
