10 Manfaat Buah Naga yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Membuat Jantung Sehat

Penamaan buah naga tentu tak lepas dari tonjolan-tonjolan yang mirip dengan sisik naga.

Meski tampangnya yang cukup unik, buah naga ternyata punya banyak khasiat.

Baca Juga: Borneo FC Melejit Persebaya Surabaya Dikipas 2-1, Kartu Merah Hingga Aksi Pato Panaskan Lapangan Hijau

Selain kaya akan vitamin C, buah naga juga kaya akan air yang mampu menghidrasi tubuh.

Tak hanya itu, ternyata buah naga punya 10 manfaat lain. Berikut ulasannya.

1. Jumlah kolesterol rendah

Buah naga memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah, yang pada akhirnya membantu tubuh memecah buah ini dengan cepat.

2. Membuat Jantung Sehat

Buah ini memiliki kekuatan luar biasa yang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengisi kembali kadar yang baik.

Baca Juga: One Piece: Ace Tidak Ada Apa-apanya, Blackbeard Mampu Kalahkan Shanks?

Buah naga adalah sumber lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik, membantu jantung tetap dalam kondisi bagus.

3. Melancarkan Pencernaan

Untuk membersihkan sistem pencernaan Anda, makanlah buah naga. 

Buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

4. Menangkal Radikal Bebas

Untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas dan zat penghasil kanker, anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Buah naga dipercaya memiliki banyak kandungan antioksida aktif.

Baca Juga: Lirik Lagu Wonderland Indonesia, Kolaborasi Apik Alffy Rev dan Novia Bachmid, Tebus 39 Juta Kali Nonton

5. Menstabilkan Gula Darah 

Tingginya jumlah serat dalam buah naga pada akhirnya dapat membantu mengatur diabetes.Mengonsumsi buah naga dapat menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula.

Namun, jika anda sedang diet, selalu konsultasikan dengan dokter anda untuk memastikan ini adalah makanan yang baik untuk anda.

6. Mengurangi Tanda Penuaan

Mengonsumsi buah naga dengan kandungan antioksidan yang tinggi dapat menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.

Anda bahkan dapat membuat masker wajah menggunakan buah naga yang dikombinasikan dengan madu sebagai alternatif alami untuk masker anti-penuaan.

Baca Juga: CEK FAKTA: Teka-teki Keberadaan Ferdy Sambo, Bukan Dipenjara Melainkan di Hotel

7. Merawat Rambut Berwarna

Jus buah naga sangat baik untuk merawat rambut berwarna. Dengan hanya meletakkan jus atau kondisioner yang mengandung buah naga di kulit kepala, Anda dapat melindungi rambut yang diwarnai secara kimia atau berwarna.

Ini akan membuat folikel rambut tetap terbuka, memungkinkan rambut Anda bernapas dan tetap sehat dan halus.

8. Menekan Arthritis
Artritis secara langsung mempengaruhi sendi dan menyebabkan iritasi dan imobilitas yang parah. Mengonsumsi buah naga dapat membantu melawan penyakit ini.

Manfaat buah naga untuk orang yang menderita radang sendi sangat besar sehingga biasanya disebut sebagai buah anti-inflamasi.

Baca Juga: Update Kasus Pembunuhan Brigadir J: 16 Perwira Polisi Diperiksa dan Ditempatkan Ditempat Khusus

9. Mengatasi Jerawat

Buatlah buah naga menjadi pasta dan oleskan ke bagian wajah atau kulit anda yang memerah akibat jerawat, lalu bilas dengan air. Untuk hasil terbaik, gunakan dua kali sehari.

10. Menenangkan Kulit Yang Terbakar

Dengan menggabungkan buah naga dengan jus mentimun dan madu, anda dapat membuat senyawa seperti lidah buaya yang dapat menenangkan kulit yang terbakar.

Kandungan vitamin B3 yang melimpah, membuat buah naga dapat melembabkan kulit yang terbakar dan melepaskan panas dari daerah yang terbakar.***