9 Tips Sederhana Atasi Perut Buncit, Perbanyak Minum Air Putih Salah Satunya

Lantas ada kah cara untuk menghilangkan perut buncit ini?

Berikut 10 tips untuk menghilangkan perut buncit yang dikutip dari @menusehatalami.

9. Jangan makan sambil nonton,

8. Catat Progres diet,

Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Penuh dengan Racun, Nomor 2 Kerap Jadi Pikiran Wanita

7. Cukupi asupan protein,

6. Hindari kue-kue bertepung dan manis

5. Usahakan tidur malam 6-8 jam

4. Olahraga 3x seminggu

Baca Juga: Kalau Pusing Kok Bukan Obat yang Dicari? dr. Agus Rahmadi Ternyata Punya Jawaban dan Cara Mengatasinya