Network
Untuk mengurangi rasa nyeri, tegang, dan kaku pada leher sangat disarankan sebelum memulai aktivitas terlebih dahulu melakukan pemanasan.
Itulah beberapa sakit pada leher yang umum dan bisa sembuh dengan sendirinya.
Namun jangan di anggap remeh, karena sakit leher juga bisa di sebabkan timbulnya penyakit seperti:
Baca Juga: Penting! Kenali Waktu Kerja Tubuh Anda, Pukul 11 hingga 13 Siang Waktu Jantung Istirahat
1. Regenerasi Disk Ditulang yang disebabkan oleh kelainan diskus atau tulang belakang pada daerah punggung bawah (lumbal) dan leher (servikal).
2. Herniasi Disk Tulang Tengkuk, jenis cedera ini terjadi ketika diskus atau cakram tulang belakang mengalami kebocoran, dan menyembul keluar di leher atau menekan saraf bahu.
Hernia diskus dapat terjadi di sepanjang tulang belakang, dari leher sampai ke punggung bagian bawah.
Itulah beberapa jenis sakit leher yang bisa di alami oleh seseorang, dari yang penyakit ringan hingga berat. Untuk itu selalu berhati-hati dan jangan malas untuk berkonsultasi dengan dokter.***
