Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Makanan Ini, Agar Terhindar dari Covid-19 Kata dr. Zaidul Akbar

JURNAL PALOPO - Beberapa bulan terakhir ini, kasus Covid-19 di Indonesia meningkat tajam. Fakta ini tentu memunculkan kekhawatiran. 

Bagaimana cara mencegah agar tidak terkena Covid-19? Apa yang harus dilakukan jika virus ini sudah masuk ke tubuh?

Menurut dr. Zaidul Akbar, imunitas tubuh perlu ditingkatkan caranya dengan makanan. Hal ini agar Anda terhindar dari Covid-19. 

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Salah Satunya Bikin Kulit Cerah, Sehat, dan Bersih

Banyak ahli kesehatan berpendapat, apabila imun seseorang kuat, meskipun virus Covid-19 telah menjalar di tubuh seseorang, maka dia hanya akan mengalami gejala ringan atau bahkan tanpa gejala.

Karenanya, meningkatkan imunitas sangat diajurkan untuk dilakukan di tengah pandemi ini.

Ada banyak cara untuk meningkatkan imunitas tubuh. Selain dengan olahraga teratur, olah pikiran untuk selalu berpikir positif, makanan yang kita makan juga berperan penting.

Lantas, jenis makanan apa saja yang efektif dalam meningkatkan imunitas tubuh? Melalui kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar memaparkan jenis-jenis makanan dan suplemen kesehatan yang bagus dikonsumsi guna meningkatkan imunitas.

Baca Juga: 9 Cara Ampuh Atasi Migrain dan Sakit Kepala Tegang, Diantaranya Istirahat di Tempat Gelap kata Saddam Ismail