Network
Makan tiga kali sehari dengan asupan nutrisi dari buah-buahan dan sayuran yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Air putih juga menjadi faktor penting dalam menjaga tubuh agar tidak mudah terkena flu.
Dua liter perhari adalah takaran minimal konsumsi air putih yang direkomendasikan untuk orang dewasa.
Baca Juga: Muncul Virus Flu Baru yang Berpotensi Jadi Pandemi Di Tiongkok
5. Gunakan Masker saat Keluar Rumah
Penggunaan masker saat keluar rumah bisa mengurangi resiko terpapar virus.
Hal tersebut perlu dilakukan sebab virus penyebab flu dapat terhirup langsung oleh hidung.
Dengan catatan masker yang Anda gunakan harus diganti secara berkala.***
