Network
Akan tetapi, perlu diingat, setiap Anda akan membeli produk yang mengandung kunyit, perhatikan labelnya dan lihat kadar kunyit di dalamnya.
Jenis rempah-rempah ini agak sulit menyerap dirinya dengan tambahan makanan lain tanpa adanya tambahan lada hitam.
Berdasarkan sebuah penelitian, kurkumin, senyawa yang terdapat di kunyit ini membutuhkan zat yang ditemukan dalam lada hitam bernama piperin supaya dapat terserap dengan baik oleh sistem pencernaan.
Jika produk tersebut tidak mengandung lada, Anda dapat menambahkannya sendiri atau mengkombinasikan dengan makanan lain yang mengandung lada hitam.
Baca Juga: Mitos atau Fakta : Hubungan Intim dapat Membuat Tubuh Wanita Semakin Besar
Batasi Konsumsi Kunyit
Mengonsumsi kunyit memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh, seperti melancarkan sistem pencernaan dan lain sebagainya.
Tetapi Anda perlu membatasi jumlah kunyit yang Anda konsumsi. Terlalu banyak mengonsumsi kunyit, akan berakibat memunculkan efek samping yang ditimbulkan kunyit.
Misalnya saja seperti refluks asam lambung, gula darah rendah, resiko pendarahan meningkat, kurangnya penyerapan zat besi, serta masalah pada kandung empedu yang dapat memburuk.
Baca Juga: Hadiri Jumpa Pers Hungaria vs Portugal, Cristiano Ronaldo Kesal dengan Botol Soda, Kenapa?
