Terapkan dalam Kehidupan Anda, Inilah Keuntungan dari Meminta Maaf Bagi Kesehatan Mental

Terlebih proses memaafkan diri sendiri jauh lebih sulit, tetapi hasil yang didapatkan akan sangat berharga bagi kehidupan masa depan Anda.

Kunci dari proses ini adalah mengakui perbuatan kesalahan, memahami, serta membantu memperbaiki situasi.

Melakukan permintaan maaf bagus untuk perkembangan psikologis yang sehat, seperti mengurangi marah yang tidak sehat, memperbaiki hubungan dengan orang lain, bertumbuh sebagai pribadi yang lebih positif, dan melatih kebaikan dalam diri sendiri.

Permintaan maaf juga membantu mengatasi depresi yang menyakitkan karena suatu kemarahan yang tidak sehat.***