Network
JURNALPALOPO - Cara tubuh melawan infeksi dan melakukan penyembuhan adalah dengan memunculkan peradangan di bagian tubuh yang sakit.
Namun, tidak semua peradangan bisa dikendalikan, beberapa diantaranya bisa lepas kendali dan bertahan lebih lama dari yang semestinya.
Ini disebut peradangan kronis dan penelitian telah mengaitkannya dengan banyak penyakit, termasuk diabetes dan kanker.
Baca Juga: Berjerawat di Usia 20-an? Inilah Tips Bagaimana Anda Mengatasi Jerawat Dewasa
Diet memainkan peran penting dalam kesehatan Anda. Apa yang Anda makan, termasuk berbagai bumbu dan rempah-rempah dapat memengaruhi peradangan di tubuh Anda.
Berikut ini sembilan tumbuhan dan rempah-rempah yang dapat membantu melawan peradangan.
Ramuan yang mengurangi penanda inflamasi dalam darah kemungkinan besar akan mengurangi peradangan.
1. Jahe
Baca Juga: Berapa Usia Anda Sekarang? Berikut Adalah Panduan Perawatan Kulit untuk Setiap Kelompoknya
