Manfaat Apel Hijau Bagi Wanita , Selain Memperkuat Imunitas juga Dapat Mencegah Diabetes

JURNALPALOPO - Apel dengan berbagai warna sangat bermanfaat bagi kesehatan, karena kaya nutrisi dan minim kalori.

Buah apel mengandung banyak vitamin penting, seperti kelompok vitamin B, vitamin C, dan banyak mineral, seperti kalium, mangan, besi, tembaga, dan lain-lain selain kaya serat dan air.

Mungkin yang membedakan apel hijau adalah kandungan gulanya lebih sedikit dibandingkan warna apel lainnya.

Baca Juga: Kenali 10 Tanaman yang Mudah Dirawat untuk Meriahkan Ruang Kantor Anda

Secara umum buah hijau membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, menurunkan risiko penyakit jantung, menjaga kesehatan penglihatan, dan melindungi dari cacat lahir yang bisa terkena embrio.

Selain itu juga dapat menjaga kekuatan darah dan kekuatan tulang dan persendian.

Simak manfaat apel hijau untuk wanita berikut ini.

1. Menurunkan berat badan

Baca Juga: Bagus Kahfi Tinggalkan Barito Putera untuk Bermain Bersama Klub asal Belanda FC Utrecht