Network
• Berbicara dengan dokter tentang semua hal yang terjadi di benak ibu hamil dan yang menjadi perhatiannya.
• Makan makanan yang sehat, seimbang dan sedang, jauh dari makanan siap saji.
• Pastikan untuk mencuci buah dan sayuran sebelum memakannya.
• Pastikan untuk terus berolahraga ringan, tetapi dalam jumlah sedang.
Baca Juga: Sekual Kedua Film Confidential Assignment, Tampilkan Hyun Bin Hingga Jin Sun Kyu
• Pastikan minum cukup air untuk mengatasi sembelit yang menyerang ibu hamil.
Nah, saatnya simak makanan yang bermanfaat dan yang harus di hindari untuk ibu hamil di bulan-bulan pertama.
- Makanan bermanfaat untuk ibu hamil di bulan-bulan pertama
• Sayur dan buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan janin, selain kaya serat alami yang mencegah sembelit.
Baca Juga: 3 Campuran Minyak Kelapa Paling Efektif untuk Merawat Rambut Impian Anda
