Network
Otot Anda membutuhkan air agar tetap kencang dan bekerja secara optimal.
6. Ketidakseimbangan elektrolit
Sinopsis buku yang diterbitkan oleh The National Library of Medicine menjelaskan bahwa tubuh Anda membutuhkan elektrolit untuk kesehatan sel dan interaksi antara saraf dan otot Anda.
Ketika kadar vitamin dan mineral esensial ini tidak seimbang, otot Anda bisa kejang.
Baca Juga: Begini Tanda pada Mata jika Terinfeksi Virus Corona Jenis Baru
7. Mekanika tubuh salah
Postur Anda dan cara Anda menggerakkan tubuh disebut mekanika tubuh. Saat Anda menahan tubuh dalam posisi yang tidak wajar, hal itu memengaruhi otot Anda.
Selain itu, gerakan berulang, menekuk terus-menerus, dan mengangkat adalah sumber utama kram otot.
8. Kehamilan dan melahirkan
Baca Juga: Kenali Penyebab Lutut Gelap dan Lakukan Resep Ini untuk Menghilangkannya
