Network
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dan dikemas dengan serat, nutrisi, vitamin dan mineral.
Satu cangkir semangka (152 gram) akan memberi Anda nutrisi berikut. Apa lagi yang bisa diminta.
2. Semangka baik untuk kesehatan jantung
Semangka mengandung likopen yang memberi banyak buah seperti tomat dan semangka warna merahnya.
Baca Juga: Benarkan Tanduk Rusa dapat Tingkatkan Stamina Pria! Simak Penjelasan Ahli
Likopen adalah antioksidan yang membunuh radikal bebas sehingga menjaga kesehatan jantung.
Studi membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya likopen dapat mencegah penyakit jantung.
Kalium dan magnesium dalam semangka juga melindungi jantung dengan menurunkan tekanan darah.
3. Mencegah batu ginjal
Baca Juga: karakter Terbaik Mobile Legends di Setiap Kelas, Mana Favorit Kamu?
