Network
8. Menurunkan risiko diabetes
Risiko diabetes dapat berkurang karena berenang mampu membakar kalori, lemak, dan gula.
Berenang tiga kali seminggu dengan masing-masing berdurasi 30 menit, kalori yang terbakar bisa mencapai 900 kalori. Ini sangat memungkinkan anda terbebas dari diabetes.
Baca Juga: Pilih Kartu yang Anda Suka dan Temukan Kepribadian Apa yang Diungkapkan Alam Bawah Sadar
Baca Juga: Tips dan Trik Menjawab Pertanyaan Horor Kapan Nikah, dengan Cara Elegan dan Sopan
9. Menjadikan awet muda
Berenang dapat membuat tetap bugar di usia senja. Dengan berenang, maka akan mempengaruhi tekanan darah, kadar kolesterol dan kesehatan jantung serta pembuluh darah, kesehatan sistem saraf pusat, fungsi kognitif, massa otot, kimiawi darah yang lebih identik ditemukan pada orang yang lebih muda.***
