JURNALPALOPO - Tubuh memerlukan berbagai kandungan gizi yang terdapat dalam makanan dan minuman.
Mengonsumsi makanan dan minuman sehat tentu sangat baik bagi tubuh.
Namun untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat ada hal yang sering dilakukan orang yaitu dengan mengombinasikan beberapa jenis makanan atau minuman.
Baca Juga: Pejuang Masa Pandemi, Semua Orang Berperan Menekan Laju Penyebaran Covid-19
Menurut Ayurvedic Institute, makanan tidak seimbang yang menggabungkan bahan-bahan yang salah menjadi penyebab pembentukan racun di dalam tubuh yang menyebabkan gas, gangguan pencernaan dan bahkan penyakit.
Berikut ini dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber, makanan yang tidak boleh secara bersamaan dimakan
1. Saus pasta dengan Keju
Asam dan pati, keduanya adalah bahan kimia berbeda yang harus dicerna tubuh, kata Dr. Gioffre.
Baca Juga: Ketahui Kepribadian Perempuan Berdasarkan Gaya Rambut, Baca Ulasan Lengkapnya
Rasa lelah yang tak terhindarkan karena tubuh membutuhkan banyak energi untuk mencerna makanan ini tak terelakkan.
2. Kedelai dengan bayam
Banyak orang yang sering memasak sayur bayam dengan lauk tempe yang notabene terbuat dari kedelai.
Perlu diketahui bahwa kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam.
Baca Juga: Tes Kepribadian Ini akan Mengungkap Ketakutan Anda yang Paling Tersembunyi Tentang Cinta
Hal ini disebabkan karena bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang terkandung pada kedelai dan membentuk endapan tidak dapat larut yaitu kalsium oksalat di dalam usus.
Kedelai dan bayam yang dimakan bersamaan akan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga menyebabkan penyumbatan di perut.
3. Yogurt dengan buah
Yogurt mengandung banyak bakteri yang akan berperan pada gula di dalam buah-buahan.
Baca Juga: Apakah Anda Psikis? Tes Kepribadian Ini akan Mengungkap Kebenarannya
Ini menghasilkan racun, pilek atau alergi.
Anda dapat menghindari masalah ini dengan menggunakan yogurt tanpa rasa dan mencampur madu, kayu manis atau kismis sebagai pengganti buah segar.
4. Teh dan kepiting
Salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan ialah teh dan kepiting.
Baca Juga: Tekankan Keamanan Indo-Pasifik, Biden Hubungi para Pemimpin Jepang, Korsel, dan Australia
Minum teh setelah makan dapat mengganggu penyerapan nutrisi.
Jika Kamu minum teh setelah makan, tubuh tidak mampu menyerap dan mengurai zat-zat pada makanan yang sebelumnya dikonsumsi.
Minum teh dan mengonsumsi kepiting dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Kemampuan lambung juga akan menurun sebab cairan lambung menjadi encer akibat kandungan asam tannic dari teh.
Baca Juga: Ciri Kepribadian Orang Sensitif adalah Bersifat Ilmiah, Begini Rasanya
5. Tomat dan Timun
Kombinasi dua buah makanan ini pastinya sering kali kita jumpai saat makan nasi goreng.
Selain dalam hidangan nasi goreng, dua jenis buah-buahan ini juga biasanya disajikan dalam bentuk salad sayuran.
Namun mulai sekarang sebaiknya kamu jangan makan dua jenis ini makanan tersebut.
Baca Juga: Sebenarnya Seperti Apa Kepribadian Tipe C itu?
Menurut para peneliti mengenai hal tomat dan timun, dua buah sayuran ini apabila digabungkan dapat mengganggu jalur biokimia yang ada di dalam tubuh kalian.***