JURNALPALOPO - Daun pandan adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis yang dikenal karena aroma khasnya dan sangat mudah tumbuh di sekitar halaman rumah.
Daun pandan banyak digunakan orang-orang untuk dijadikan bahan campuran makanan maupun minuman, karena aromanya yang sedap.
Selain aromanya yang sedap, daun pandan juga kaya akan nutrisi sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: ShopeePay Perkuat Keamanan Akun Pengguna dengan Rekognisi Wajah dan Sidik Jari
Dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber, berikut manfaat daun pandan untuk kesehatan, diantaranya.
1. Mengatasi diabetes
Jika Anda memiliki diabetes, Anda bisa menggunakan daun pandan sebagai pengganti gula dalam masakan.
Daun pandan akan membuat masakan terasa semakin segar dan gurih.
Baca Juga: Kenali Jenis Kulit dan Jenis Masker yang Bisa Anda Gunakan
Untuk mengatasi diabetes, konsumsilah air rebusan daun pandan secara rutin.
Manfaat air rebusan daun pandan adalah membantu tubuh meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas.
2. Meredakan sakit rematik
Beberapa orang ada yang mengoleskan krim tertentu saat rematik kambuh.
Baca Juga: Menjadi Salah Satu Lagu dengan Vokal Terbaik, Berikut Lirik Lagu NCT ‘No Longer’
Bila Anda ingin coba yang alami, beberapa lembar daun pandan yang dimasukkan ke dalam rebusan minyak kelapa juga bisa dioleskan di bagian yang sakit. Jangan lupa didinginkan terlebih dulu.
3. Meningkatkan nafsu makan
Saat tubuh tidak enak badan, terkadang nafsu makan juga turun drastis.
Manfaatkan daun pandan yang ada di dapur Anda untuk mengembalikan nafsu makan seperti semula.
Baca Juga: Beberapa Idol-idol Ini Memiliki Lagu Hak Cipta Terbanyak, Ada Idolamu?
Yang perlu Anda lakukan hanya merebus 10 gram daun pandan dengan tiga gelas air. Rebus hingga air tersisa satu cangkir.
Konsumsi di pagi dan sore hari untuk mengembalikan nafsu makan dan kebugaran tubuh Anda.
4. Terapi kanker
Daun pandan dipercaya bisa menjadi alternatif bagi orang yang sedang menjalani terapi kanker.
Baca Juga: Beberapa Idol-idol Ini Memiliki Lagu Hak Cipta Terbanyak, Ada Idolamu?
Daun pandan memiliki memiliki efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis.
Untuk mendapat manfaat ini, Anda bisa mengolah daun pandan menjadi minuman teh.
Minum dua kali sehari teh pandan, dipercaya menangkal racun dan menghambat perkembangan kanker.
5. Mengatasi diare
Baca Juga: Memiliki Suara Emas, Berikut Fakta Tentang Taeil NCT yang Jarang Diketahui
Daun pandan mengandung sifat antibakteri dan antimikroba. Kandungan tersebut mampu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat mengalami diare.
Mengonsumsi daun pandan juga dipercaya dapat membersihkan mikroba berbahaya dari usus.
Anda bisa minum teh daun pandan untuk menenangkan rasa sakit dan menghentikan penyakit.***