JURNALPALOPO.COM - Seperti yang diketahui rokok lebih cenderung menyerang pada paru-paru dan jantung dalam tubuh.
Oleh sebab itu, para perokok harus sering mengkonsumsi makanan yang bisa membersihkan paru-paru dari zat beracun dan sel kanker.
Untuk mengetahuinya lebih lanjut simak makanan ini yang bisa membersihkan paru-paru.
Baca Juga: Pulau Samalona, Pulau Tak Berpenghuni yang Menjadi Destinasi Wisata di Kota Makassar
Baca Juga: Lirik Single Solo Terbaru Pasha 'Sumpah Demi Apa'
1. Kunyit
Kunyit kaya akan zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.
Dengan cara merebusnya, lalu meminum airnya. Atau bisa juga dengan cara ditumbuk sampai halus kemudian dimakan. Memang rasanya akan pahit tetapi manfaatnya manis.
2. Yogurt
Baca Juga: PLN Masih Berikan Bantuan Listrik Gratis Oktober 2020, Cek Caranya Melalui Whatsapp dan Online
Baca Juga: Siap-siap! BLT Subsidi Upah Tahap 5 Segera Cair, Begini Cara Mengecek
Yogurt alami (tidak dicampur dengan gula berlebihan), mengandung bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
Dua zat tersebut dapat menbersihkan hati dan paru-paru dari sel kanker. Jadi sangat cocok bila yogurt dikonsumsi oleh para perokok.
3. Jahe
Jahe mengandung zat antiseptik dan antibakteri yang dapat menyehatkan paru-paru. Zat tersebut juga akan menangkal radikal bebas dan membuat rongga pernapasan lebih lega sehingga bernapas jadi lebih enak.
Baca Juga: Perhelatan Mode Jakarta Fashion Week 2021 Kembali Digelar Menyesuaikan Era Normal Baru
Baca Juga: 2 Pelaku Pencurian yang masih Dibawah Umur Diamankan Polres Palopo
4. Telur
Para perokok agar rajin makan telur karena mengandung zat selenium yang dapat memperkuat paru-paru. Dalam kata lain, sel-sel kanker tidak akan mampu menempel pada paru-paru.
5. Bawang Putih
Selain kunyit, bahan yang sering digunakan dalam masakan yang ternyata bermanfaat untuk paru-paru yaitu bawang putih.
Senyawa alicin dalam bawang putih dapat membunuh bakteri yang bisa memicu infeksi paru-paru. Sehingga paru-paru bisa terjaga dari penyakit.***