JURNALPALOPO- Daun kenikir memiliki nama latin Cosmos caudatus. Tanaman ini awalnya berasal dari Amerika Latin, namun juga dapat ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Daun kenikir memang kerap disantap sebagai lalapan bagi masyarakat Indonesia.
Daun kenikir dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat karena mengandung sejumlah nutrisi yang terkandung di dalamnya. Selain sebagai makanan, tanaman ini juga dianggap memiliki manfaat kesehatan, seperti atasi kanker.
Baca Juga: Tidur di 2 Waktu Ini Ampuh Bikin Berat Badan Ideal, dan Jantung Sehat Kata dr. Zaidul Akbar
Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat pada daun kenikir, tanaman ini dipercaya memiliki banyak khasiat untuk menunjang kesehatan tubuh. Berikut manfaat daun kenikir adalah.
- Menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat pertama daun kenikir ternyata mampu menurunkan tekanan darah yang melebihi normal ini.
Hal ini sudah dibuktikan berdasarkan hasil riset yang menyebutkan bahwa daun kenikir memiliki efek diuretik yang banyak digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Efektivitas dan dosis aman penggunaan daun kenikir untuk hipertensi masih belum diketahui dengan jelas.
Baca Juga: Tak Perlu Diet! Cukup Tidur di Waktu yang Dianjurkan Nabi, Berat Badan Turun Kata dr. Zaidul Akbar
Sehingga tidak bisa sembarangan mengonsumsi ini dengan jumlah banyak untuk menurunkan tekanan darah.
- Mengobati Maag dan perut lemah
Daun kenikir memiliki kandungan tokoferol, polifenol dan hidroksieugenol yang berguna untuk menetralkan asam lambung.
Untuk mengkonsumsi daun kenikir, direbus dengan menambahkan garam lalu makan dalam bentuk sayuran.
- Obat Jantung Lemah
Daun kenikir mengandung manfaat antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Baca Juga: Jangan Sepelekan! Pengobatan Tipes tidak Tuntas, 3 Penyakit Ini Mengintai Anda
Jika di daerah jantung, senyawa flavonoid ini akan berguna untuk memperlancar aliran darah dengan memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah.
Anda bisa merebus lima lembar daun dengan air 250 mili, lalu minum air matang dua kali sehari
- Mengobati kanker
Daun kenikir dengan senyawa saponin, terpenoid, flavonoid dan antioksidan yang dapat melawan kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung dan kanker hati.
Untuk mengatasi kanker, Anda dapat sering mengkonsumsi rebusan daun kenikir, namun tetap mengkonsumsi air biasa yang bekerja agar zat pelarut mudah terbawa oleh darah.
Baca Juga: 4 Penyebab Sakit pada Leher, dan Penyakit Pemicu Kondisi Kesehatan Terganggu
- Obat gondok
Bila digunakan sebagai obat gondongan, cara membuat obat ini daun kenikir terlebih dahulu seperti berikut.
• Ditumbuk daun sampai halus, setelah halus kemudian dicampur dengan cuka, dengan rasio satu banding satu. Diterapkan pada bagian yang terkena tiga kali sehari.
• Fenomena perhatian dengan polifenol dan senyawa tokoferol berguna untuk meringankan peradangan yang disebabkan oleh gondok.***