Network
Para filsuf yang tabah merekomendasikan agar kita menghabiskan waktu dengan membayangkan bahwa kita telah kehilangan hal-hal yang kita hargai.
Melakukannya akan membuat kita menghargai apa yang sudah kita miliki.
Daripada menginginkan hal-hal yang tidak ada (mentalitas 'rumput selalu lebih hijau'), kita harus mempraktikkan rasa syukur atas hal-hal yang sudah kita miliki dalam hidup.
8. Mengelola keinginan yang tidak sehat
Baca Juga: Tes Kepribadian : Apa Kata Bentuk Lipstik Favorit Anda dan Ketahui Rahasinya
Kunci untuk menghentikan kebiasaan buruk (mis., Makan berlebihan) adalah mengetahuinya lebih awal sehingga Anda bisa menghentikannya.
Seperti yang dikatakan oleh penulis esai Prancis abad ke-16, Michel de Montaigne, “Bayi-bayi dari segala sesuatu adalah lemah dan lemah.
"Kita harus tetap membuka mata pada permulaannya, Anda tidak dapat menemukan bahayanya karena itu sangat kecil; setelah itu tumbuh, Anda tidak dapat menemukan obatnya."
Ini membutuhkan pemantauan diri yang gigih, terutama mencari pikiran yang menyimpang yang mungkin menjadi alasan keinginan (misalnya, saya sudah lama tidak minum; ini akan menjadi suguhan terakhir saya, dan kemudian saya akan memulai diet saya).
Baca Juga: 4 Tips Kreatif Mendekorasi Rumah Kecil agar Terlihat Rapi dan Nyaman Ditinggali
