Network
Pertahankan umpan balik baik yang Anda terima dari orang lain; ucapan terima kasih dari teman, email kerja bagus dari manajer, atau waktu rekan kerja Anda bekerja ekstra untuk Anda.
Tulislah. Menuliskannya membantu Anda mengakuinya, yang membuat Anda merasa nyaman.
Selain itu, melihat pencapaian Anda ditulis, membantu Anda menyadari seberapa jauh Anda telah berkembang, dampak positif yang Anda miliki setiap hari, dan seberapa banyak yang telah Anda capai secara keseluruhan.
2. Sebutkan Sindrom Penipu Anda
Baca Juga: Kepribadian: Hewan Pertama Terlihat Mengungkapkan Informasi Kuat Sifat Sejati Anda
Ini sebenarnya agak umum. 70 persen orang pernah merasa tidak mampu dan ketahuan pada satu waktu atau lainnya.
Ketika suara cerewet kecil itu memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik dan segala hal baik yang terjadi pada Anda adalah keberuntungan - panggil.
Misalnya, akui bahwa itu terjadi dan putuskan sambungan suara menjengkelkan itu dari Anda yang sebenarnya dan katakan untuk tutup mulut.
Tugas Anda adalah menemukan cara Anda sendiri untuk mengubah cerita negatif yang diceritakan oleh kritikus batin Anda. Cari bukti untuk membuktikan bahwa kritik batin Anda salah.
Baca Juga: Tes EQ: Apa yang Anda Lihat Pertama Kali? Anda akan Tahu Apa yang Mengendalikan Anda
