Network
3. Lumba-lumba
Orang yang masuk dalam kategori ini adalah mereka yang sulit mengikuti pola tidur apapun. Mereka nyenyak dan dapat dengan mudah terganggu oleh suara kecil.
Tertidur dan bangunselalu menjadi perjuangan bagi mereka, tetapi paling produktif antara jam 10 pagi hingga 2 siang.
Hindari screentime sebelum Anda pergi tidur karena Anda harus mempersiapkan pikiran Anda untuk tidur sebelum tubuh Anda.
Baca Juga: Tes Kepribadian Paling Akurat, Anda Sosok Rasional, Spritual atau Pemikir
4. Serigala
Jika Anda termasuk dalam kategori ini, itu artinya Anda tidak bisa bangun di pagi hari karena merasa lebih energik di malam hari.
Minumlah minuman berkafein ultra dipagi hari dapat meningkatkan hari tetapi menghindarinya dimalam hari. Mendapatkan cahaya alami juga dapat membantu membangunkan jam tubuh Anda.***
