Network
7. Makanan dalam coklat gelap
Apa perbedaan antara cokelat hitam dan cokelat susu, dan mengapa begitu banyak orang yang mendorong Anda untuk makan cokelat yang lebih pekat? Pertama, cokelat hitam memiliki gula yang jauh lebih sedikit.
Kedua, camilan manis ini memiliki asam stearat, yang membantu mengekang nafsu makan Anda yang manis.
Jika Anda memanjakan diri sendiri sesekali, Anda tidak akan begitu menginginkan kue, es krim, dan penganan manis lainnya.
Baca Juga: Pilih Sepatu Favorit Anda yang Sering Digunakan, dan Ketahui Kepribadian yang akan Terungkap
Cobalah mengonsumsi sekitar 2 ons setiap hari untuk membantu mengatasi keinginan Anda dan memberi Anda sedikit kesenangan.
8. Sup Jahe
Jahe memiliki khasiat yang kuat, tetapi bumbu ini dikenal karena banyak khasiat antibakterinya. Dalam hal menurunkan berat badan dan mengisi perut Anda, jahe dapat membantu.
Ambil 2 gram jahe dan campur dengan air panas sebelum makan. Anda akan melihat pengurangan rasa lapar yang nyata, belum lagi semua sifat kesehatan lain yang akan Anda peroleh.
Baca Juga: Tes Kepribadian : Apa Kata Barang Bawaan Tentang Karakter Anda, Salah Satunya Make Up
